tag:blogger.com,1999:blog-89161262917551520862023-11-16T02:54:47.238-08:00I don't dream about anyone... except myself!Este é um blog que fala de dietas e também desabafos. Sou pró-ana, se você se incomoda com isso, apenas não leia. Não sou ana, meu peso não é digno dela, então nem perca seu tempo me criticando nos comentários.
<a href="http://www.3fatchicks.com/"><img src="http://www.3fatchicks.net/img/bar-leopard/bear02/kg/61/40/57/.png" border="0"></a>Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-8580748309751845452007-10-02T09:46:00.000-07:002007-11-26T18:41:00.505-08:00Eu não morri!Gente, eu não morri! Ainda não, pelo menos não gorda, hahaha!<br /><br />O que acontece é que eu não curto muito postar sem nada para dizer, e ultimamente tive uns deslizes feios... ia postar aqui meus fracassos e dar milhões de desculpas pra eles, mas decidi me livrar dessa doença, a desculpite! Tava lendo um livro virtual de dicas para concurseiros, e uma das dicas era se livrar da desculpite, pq arrumar desculpas não muda a situação! E é verdade! Dizer que eu estava na tpm, que tinha brigado com a minha família, que saí com os amigos e eles insistiram pra eu comer NÃO vai apagar as gorduras que esta porca aqui ganhou!<br /><br />E por isso eu decidi me livrar das desculpas, não só na dieta, mas também na minha vida! Por isso também que eu sumi, estava estudando! Eu sempre tinha desculpas "ah, mas eu vou ficar no pc rapidinho só pra falar com meu noivo..." ou "eu tô tão cansada" ou "aah, eu tenho que ir pra academia...". Agora eu estudo nos dias livres e nos dias de academia, eu baixei aulas de direito em mp3 e coloquei no mp3 player! Por causa disso, eu me adiantei na matéria e agora meu professor até já sabe meu nome! :D~ (é impressionante como eles só gravam o nome de uns 3 cdfs lá da sala).<br /><br />Aaaah, quase me esqueço!!! Há alguns meses atrás, uma fotógrafa do meu prédio pediu meu número pq ela ia fazer uma reportagem de uma loja de roupas alternativas, e queria que eu fizesse a foto por causa do meu cabelo curto, que é bem rock'n'roll. Aí eu dei o número e ela nunca me ligou, fiquei chateada e talz, pensando que ela tinha encontrado uma magrinha de cabelo curto... Mas hoje encontrei com ela no elevador e ela disse que ia me ligar! Aaai, será que é verdade??? Tenho que emagrecer!!! Mas se eu ficar com muitas esperanças, capaz de ela não ligar e eu ficar arrasada...<br /><br />Ahm, tenho passeado bastante, meu amigo ganhou um carro e nos leva pra sair... é muito divertido, mas eles adoram comer!! Além disso, beber, que é muito bom mas só calorias vazias! Mas eu descobri que amo Heineken! Tão amarguinha! :~~~ Vou ficar com bucho de cerveja, eca! huahuauhhauahu xD<br /><br /><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Bv3MUjFv8yQ3oNVGu3hCHbAzyMRUCJ2RhGVx6SHIGnF1yfcHpdjDh4D2boW1198LgeX28Sltib6kpVa8dQRIQn7m2zIUj6Yaon6P3iy_Qiw6L0BlbXUSkVh-6HvZOtSdOqVzkAg7hw/s1600-h/S2023237.JPG"><br /></a>Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-27448148021094016922007-09-22T13:17:00.000-07:002007-09-22T14:08:30.290-07:00Super novidade!!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfrtpGpzczCHhNsR141jCcjPWo2i_FGjKK97909K7Ooia_l23b6fMSX_oDmMGlLMipjIvDZ4dv9H0NrtidwMiFABAeoEKN83EqkgDIzxvO4e10dEdNy4Sb5OO7AMHE92mE_6USET0MKw/s1600-h/BRIDE.JPG"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfrtpGpzczCHhNsR141jCcjPWo2i_FGjKK97909K7Ooia_l23b6fMSX_oDmMGlLMipjIvDZ4dv9H0NrtidwMiFABAeoEKN83EqkgDIzxvO4e10dEdNy4Sb5OO7AMHE92mE_6USET0MKw/s320/BRIDE.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113126474101582434" border="0" /></a><span style="color: rgb(204, 51, 204);"> Moças, estou tão mega feliz...<br />Super novidade, adivinhem...<br />Essa imagem dá uma dica!<br />Eu estou noiva! Noivaaaaaa. N-O-I-V-A.<br />Palavra mais linda do mundo. Coisa que eu sempre quis ser. Sonho virando realidade!</span> <br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUA2sTrHNKCGjgMIU2FLt9ekNtRE-J_mzFokSmdaN1zO8sl5maDyAPYS-klTmTbZ2w4chuAgs6ze1OYSiRZZZIi3KsjS36dhMZSaOq42UT8ycWIMPBk0yQYHCBx5bV-O1ZDz8xe05JKA/s1600-h/noiva3.JPG"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUA2sTrHNKCGjgMIU2FLt9ekNtRE-J_mzFokSmdaN1zO8sl5maDyAPYS-klTmTbZ2w4chuAgs6ze1OYSiRZZZIi3KsjS36dhMZSaOq42UT8ycWIMPBk0yQYHCBx5bV-O1ZDz8xe05JKA/s320/noiva3.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113127638037719682" border="0" /></a><span style="color: rgb(51, 51, 255);">Meu namorado (<span style="color: rgb(255, 0, 0);">s2<span style="color: rgb(51, 51, 255);">) me pediu em casamento hoje :~<br />*chora*<br />Foi uma cena linda, linda. Ele sabe que sou borderline e por isso vivo em constante dúvida, duvido que ele me ame, acho que vai me abandonar...<br />Aí ele se ajoelhou hoje, disse que me amava muito, que jurava tudo isso pela honra dele (que ele preza muito), que queria passar a vida ao meu lado e que ia casar comigo no futuro, mas que não podia arriscar me perder... E então ele me olhou nos olhos e perguntou se eu queria casar com ele :~~~<br />Claro que eu aceitei... E ele disse que agora sabia que não ia me perder, porque casamento é algo que eu levo demais a sério (sou contra casamentos que se desmancham e viram divórcio, aliás, sou contra divórcio - exceto em casos extremos, acho que as pessoas deveriam pensar bem antes, pra não ocorrerem casos de divórcio por bobagenzinhas).<br /><br /></span></span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisI1vtJBqRqBBNqq8tGt99evCmZpDQI-Eajrzn-njbCvUob7OrFr0qIBlHUv_hZqnSmyFdgpWFlzS0DTxHShszeMhmJo3XcabY5EgtOAPj3WTGQ0X61RaDmrQhdzbCVy7CyBZgm3d8zQ/s1600-h/corpse-bride-1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisI1vtJBqRqBBNqq8tGt99evCmZpDQI-Eajrzn-njbCvUob7OrFr0qIBlHUv_hZqnSmyFdgpWFlzS0DTxHShszeMhmJo3XcabY5EgtOAPj3WTGQ0X61RaDmrQhdzbCVy7CyBZgm3d8zQ/s320/corpse-bride-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113131013882014354" border="0" /></a><span style="color: rgb(0, 102, 0);">Depois disso ele me pegou no colo, e ficamos muito tempo abraçados...<br />Ele me explicou a origem do primeiro vestido branco de noiva... O signicado do símbolo da aliança, da orquídia, da rosa...<br />Aaah, por falar em aliança, eu já usava uma de compromisso... Mas ele falou que só vai ser realmente completo quando eu puder usar a aliança de verdade (para quem não leu os outros posts, eu namorava escondido com ele por problemas de famílias).<br /><br /><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIgTh2O-1viKk6gxAH1s0nlQAgNTW92msYhKQuFlpDsw47_GYZVgxdm8PM40fr6z4xt8yw_oFTllWR77-whkOQp3YioKZyrbVJuF2y6dxzkXC0z4djEb8uaY2NjDnKn2HBMTpL9lb9-Q/s1600-h/vestido_de_noiva.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIgTh2O-1viKk6gxAH1s0nlQAgNTW92msYhKQuFlpDsw47_GYZVgxdm8PM40fr6z4xt8yw_oFTllWR77-whkOQp3YioKZyrbVJuF2y6dxzkXC0z4djEb8uaY2NjDnKn2HBMTpL9lb9-Q/s320/vestido_de_noiva.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113132491350764194" border="0" /></a><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Agora exclarecendo: não vamos nos casar tão breve. Ainda vão demorar anos. Vamos esperar a gente se formar, vamos arrumar nossa casinha, pra eu poder sair de casa e não depender mais da minha família e nem sair brigada (o que aconteceria quando ainda estivesse na faculdade). Como me formo 6 meses antes dele, vou cuidar de passar num concurso público logo, pra poder manter o nível social, né?<br />Mas já temos todos os nossos planos, já faz um tempinho. Nossa casa vai ser no interior, mas como só vou poder fazer o concurso depois de 3 anos de prática jurídica, enquanto isso ficamos por aqui mesmo e alugamos um cantinho simpático.<br />Mas se deus quiser, quando tivermos a nossa de verdade, vai ser perfeita, com todo o conforto que sonhamos... Vamos trabalhar muito pra isso.<br />Também queremos bastante pimpolhinhos quando nos fixarmos em nossos cargos desejados... especialmente adotados! Os mais velhos, que são esquecidos nos orfanatos... os bebês eu posso ter. Quero adotar um orientalzinho, sempre quis um bebê assim, mas nem eu nem o noivo somos x)<br /><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY5CpA-ikQlsBTkX_2ONwnVI2JkK3vhsHexL6ANCH0be7MJ8x8o_jXwApA9X7HyYSMJ8mz4isKSbY3evm6poui_O3x2Zi-SAbyBDlc4XZyw3xzdYWcSUdFNJ6zb51uqbFyUt_ET-X3pw/s1600-h/medium_noivac.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY5CpA-ikQlsBTkX_2ONwnVI2JkK3vhsHexL6ANCH0be7MJ8x8o_jXwApA9X7HyYSMJ8mz4isKSbY3evm6poui_O3x2Zi-SAbyBDlc4XZyw3xzdYWcSUdFNJ6zb51uqbFyUt_ET-X3pw/s320/medium_noivac.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113134819223038642" border="0" /></a><span style="color: rgb(255, 153, 0);">Pode parecer meio infantil, mas quem me conhece sabe que não sou romântica...<br />Até eu acho a gente meio loucos por noivar com essa idade (tenho 17 anos e ele é alguns anos mais velho). Mas não é exatamente como se fôssemos casar amanhã, né. Beeeem que eu queria, dormir abraçadinha recebendo carinho e acordar juntinha ouvindo "te amo"... Ele é do tipo que me mima master :X<br />Sinto como se tivesse encontrado meu rumo na vida... uma vontade de contar pra todo mundo!<br /><br /><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-CZ8Du7Vw9A4NDpQl9ViJwaq-jpByZ5YLo_gyB9R527g0Dl1zjCxKvsPRxx8WetuXih1JlkltOiKj8PN9vg-R_cMc8J9maMhtOvAVQ7I_KDmXEy3BkruTcB7MrmcAJZ4e3CXKHi2Jzw/s1600-h/Noiva1.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-CZ8Du7Vw9A4NDpQl9ViJwaq-jpByZ5YLo_gyB9R527g0Dl1zjCxKvsPRxx8WetuXih1JlkltOiKj8PN9vg-R_cMc8J9maMhtOvAVQ7I_KDmXEy3BkruTcB7MrmcAJZ4e3CXKHi2Jzw/s320/Noiva1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113136885102308034" border="0" /></a><span style="color: rgb(51, 255, 255);"><span style="color: rgb(51, 0, 153);">Mas como nem tudo na vida são flores, é o segredo mais escondido a sete chaves... Se família descobre, era uma vez uma Lilah :X<br />Então sintam-se honradas de serem as únicas a saber!<br /></span></span><span style="color: rgb(255, 153, 0);"><br /><br /><span style="color: rgb(51, 0, 153);">Na minha mente ainda tinha algo para dizer (quando coloquei essa última foto ainda lembrava o que era), mas esqueci...<br />Então vou me despedindo de todas, e caso lembre, posto depois!<br /><br />Muito muito muito amor e felicidade e força pra todas vocês!<br /><br />Adoro-as!!!<br /></span><br /></span><span style="color: rgb(0, 102, 0);"><br /></span>Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-72688357250404948442007-09-20T15:18:00.000-07:002007-09-20T15:31:59.928-07:00notícias...Tenho andado meio ocupada, e meio de saco cheio também... Até entro rapidamente no blog/orkut, mas sei lá o que me dá, uma preguiça, um desânimo... nem sei mais em quem comentei, em quem não comentei...<br />Acho que me dá um desânimo de entrar aqui para postar nada especial, nenhuma novidade marcante, queria ter notícias chocantes (boas, é claro!)... a semana está a correr normalmente, terça fiz 3 meses com o namorido (que mais parecem 3 anos), ele achou que eu tivesse esquecido e ficou chateado, mas é que eu estava terrivelmente doente e gripada, aí cadê força de vontade pra entrar na net e falar com ele?? Se ao menos pudesse vê-lo, ligava para que viesse cuidar de mim... Peguei uma gripe meio chatinha, mas a culpa foi minha, vejam a burrice que fiz: apanhei chuva no caminho da academia e fui malhar direto sem me secar na frente do ar-condicionado! Fui para casa meia hora depois passando bem mal... Mas tomei uma forte carga de remédios e hoje estou bem, o ruim é que eles desarrajaram meu estômago e meu intestino... sinto arder um bocado o estômago e bastante azia, e qualquer coisinha que coma tenho que correr para o banheiro, tal qual tivesse tomado laxantes... (essa é a parte boa).<br />Na quarta-feira (ontem), minhas amigas e eu saímos para almoçar, estamos pegando este hábito( não sei se é bom ou ruim...) desde o aniversário de uma, como o das outras já passaram, estamos comemorando os atrasados fingindo que é naquele dia mesmo... E o meu foi especial porque foi o dia certinho de fazer 17 anos e 6 meses (meu aniversário de 17,5 foi mais comemorado que o de 17... porque ainda não nos conhecíamos neste dia, foi o dia que começaram as aulas...). A parte boa é que não acho que o que tenha comido seja muito calórico: dividi um prato de salmão com uma amiga... A parte ruim é que tomamos uma taça de vinho para comemorar, e todas são bem fraquinhas ao álcool, imagine... 4 moças bem alteradas tamanha quarta-feira, às duas horas da tarde!!! Hahahahah!<br />Mas eu adorei o restaurante, um restaurantezinho francês bem fofinho, com todas as placas em francês, e cheio de turistas... os garçons também sabiam francês, mas como minhas amigas não estudam essa língua, não pude brincar de chique pedindo em francês, haha.<br /><br />Bem, é basicamente isto... tenho que dedicar-me mais aos estudos, as provas na universidade vão começar em breve! Tenho também que arranjar algum momentinho escondido para encontrar-me com o namorido sem levantar suspeitas... (é essa parte que me deixa com o coração apertadinho...)Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-26251011230970499382007-09-17T13:34:00.000-07:002007-09-17T13:57:06.480-07:00FDS desgraça.Fim de semana só desgraça, e não foi só na comida não...<br />Embora a comida tenha a maior parte disso...<br />Mas bem, para não me perder, vou narrar por dia:<br /><br />Sábado: churrasco de aniversário de 2 anos da minha priminha. Tudo do bom e do melhor, contrataram tudo que poderiam em termos de diversão e comida infantil... O que significa que comi que nem uma porca desesperada... crepe, picolé e muuuuuito churrasco... Além de ter uma mesa enfeitada de bombons e eu ter pego um moooonte, no calor do momento... Mas vou distribuir tudo na universidade e também com os alunos da mamãe! (pelo menos isso). Ainda passei mal porque tomei um gole de refrigerante, coisa que eu não tomo... Foi horrível, parecia ácido na minha boca, desceu cortando a garganta e caiu que nem uma bomba no estômago...<br />Depois de toda essa comilança, estufada que nem um paxá, minha amiga me liga dizendo que um amigo nosso tinha acabado de ganhar um carro e queria sair com a gente pra estrear... Eu tava num sítio, na cidade vizinha (mas são beeeem próximas, mais que gramado e canela), pedi pro meu avô me levar pra casa dela pra gente fazer o passeio... Vcs não têm noção... rodamos a cidade toda quase (na verdade, demos a volta toda na orla de Belém!), fomos parar no aeroporto, e lá, adivinhem o que fiz??? Comiiiii, como boa porca que sou! Milkshake de ovomaltine do Bob's...<br /><br /><br />Domingo sim foi A desgraça...<br />Não somente pela comida (comi um crepe e um churros de chocolate em um festival italiano aqui)...<br />Não... o problema foi muito pior que isso!<br />Pra quem não sabe, eu namoro escondido, o problema é com a minha avó, que não vai com a cara dele (nem conhece, só um dia quando éramos amigos ainda disse que não gostava e etc). Só que eu, besta, tanto tempo que não via meu amor, marquei de encontrar com ele no tal festival italiano (San Gennaro)... Só que meu plano era ficar só conversando com ele e uma amiga, porque minha mãe e os amigos iam também... Só que sabem como é, a gente se olhando, não resistiu, ficamos de mãos dadas (até aí tudo bem, podia explicar), além disso, tinham centenas e centenas de pessoas no local... Mas tipo, no ÚNICO momento que eu vou inventar de dar um selinho nele (tinha feito uma piadinha e isso era pra me desculpar) no único momento, minha mãe aparece do lado. Ela olhou pra mim "Te peguei!" e foi embora com uma cara meio estranha...<br />Aí eu continuei com ele, afinal a cagada já tava feita... Mas no fim do festival, ela me ligou dizendo que já tava na nossa hora, e disse que queria conversar comigo... E isso eu já über nervosa, e o pobre namorido mais nervoso ainda, com medo de brigarem comigo, queria ir falar com minha mãe, disse que a culpa era dele... Mas eu obviamente não deixei ele ir, afinal, minha desculpa era que não era nada sério, que era apenas um pobre infeliz que eu tava ficando e enrolando pq não queria namorar por causa da minha avó (hahaha).<br />Aí na saída, os amigos dela (estávamos de carona com ela), queriam ir comer lanche num carrinho... e minha mãe também queria... Lá, adivinhem??? Comi de novo, por nervoso, nem senti o gosto... só temendo a hora de chegar em casa e minha mãe brigar comigo e minha avó escutar e virar o pandêmonio... Comi um sanduíche de leitão... uma porca comendo porco, haha...<br /><br />Conclusão da história: mamãe brigou comigo no elevador, disse que não merecia isso (ela já tinha perguntado antes se eu tinha um namorado escondido e eu menti), que se ela fosse uma mãe ruim ela contava pra minha avó, que ela devia proibir, etc... Mas ela foi muito gente boa, não contou pra minha avó e ainda por cima disse pra ela que eu fiquei com eles na mesa o tempo todo :\<br />Nossa, mamãe é muito boa comigo, fiquei com vontade de me chutar por ter enganado ela assim...<br /><br /><br />Hoje estou fazendo um LF líquido pra ver se corro atrás do prejuízo da comilança desenfreada!Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-74204892924164739632007-09-14T12:58:00.000-07:002007-09-14T16:46:09.416-07:00Dicas para evitar a <span style="color: rgb(204, 51, 204);">compulsão por doces<span style="color: rgb(0, 0, 0);">:<br /><br />Não sei se acontece com vocês, mas às vezes me bate uma vontade de comer doce que se eu tentar mascarar chupando gelo, dormindo, bebendo água ou simplesmente na teimosia mesmo, acabo falhando e caindo em compulsão. Como pra mim a melhor dieta é o bom senso e conhecer seu corpo, prefiro comer alguma coisa com poucas calorias do que acabar comendo metade de um bolo tão rapidamente que nem sinto o sabor... <br />Então aqui vão algumas dicas do que comer para evitar O desastre!<br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">1- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Essa é minha favorita e a mais eficaz: leite molico desnatado com actifibras (além de ter 7kcal a menos que o desnatado comum, ainda ajuda contra a prisão de ventre) - 64kcal + achocolatado light da marca GOLD - 30,8 kcal. TOTAL: 95kcal. O grande segredo está em não encher o copo de água e desmanchar todo o pó. Experimente colocar só 1 ou 2 dedos de água... fica uma papa bem grossa que parece com brigadeiro. Essa papa é EXTREMAMENTE doce e enjoativa, para ser saboreada às lambidas e não às colheradas... Você tem que saber fazer render. Vai dar uma sede desgraçada, e eu aconselho a beber bastante água, e no final, complementar com mais um copão de água.<br />Você vai estar cheia, enjoada e com a necessidade de doce satisfeita.<br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">2- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Geléia de uva diet da marca Ritter (se não me engano). É um potinho quadrado com tampa azul , caso eu tenha errado o nome... Uma colher de sopa tem 10kcal. É o que tem menos calorias, porém, quando a vontade de doces é MUITO FORTE não é tão eficaz assim...<br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">3- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Esse realmente esqueci o nome, mas é uma sobremesa de chocolate tipo chandelle, só que é light, um potinho tem 50 kcal... O da marca corpus é mais gostoso, porém tem 90 kcal...<br /><br />Conforme eu for lembrando de mais, eu posto...<br /><br /><br />_________________<br />Tive um sonho bem legal, hahaha...<br />Era assim: minha amiga que já tomou remédios (anfetamina) pra emagrecer (hoje ela não toma mais, ela não é pró-ana, ela era gordinha mesmo e o médico receitou) encomendava um kit de emagrecimento natural numa farmácia, achando que só vinha coisas naturais como pílula de chá verde, alcachofra composta, cáscara sagrada, fibras, chás e etc... mas aí no kit vinha anfetamina, sibutramina e anti-depressivos... E ela não queria mais tomar isso e me dava tudo! Hhahahahaha... quem dera esse sonho fosse realidade!!!!<br /></span></span></span></span></span></span></span></span>Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-81012966411391622652007-09-12T10:25:00.000-07:002007-09-12T10:35:50.610-07:00meu corpo me odeia.Sinceramente meu corpo me odeia.<br />Depois de dias de prisão de ventre, de tomar laxanta nas sextas-feiras (tenho medo de tomar em dia de semana), de aumentar o consumo de calorias por medo de meu corpo estar absorvendo tudo e não querer eliminar nada, de passar a comer cereal integral com molico de fibras pra ver o negócio funcionava e nada... depois de tudo isso, o intestino finalmente resolve dar sinal de vida: quando eu estava num restaurante lotado com minhas amigas durante o parabéns! É, amigo, valeu!<br />Tive que esperar até voltar para casa, e quando cheguei aqui... nada. O que prometia ser a "forra" de todos aqueles dias nada mais foi que uma enganação... Pfff... Só rindo muito de mim mesmo... <br /><br />Olha, até acho que tinha coisas para comentar aqui, pensei durante a aula chata de sociologia jurídica, mas agora nem lembro mais...<br /><br />Ando meio parada, tanto na perda de peso quanto no cotidiano... só preguiça, sem vontade de fazer nada (quer dizer, esse nada é ir para aula, porque se me convidarem pra algum programa legal, topo!). Tô com medo desse sábado, irei para o churrasco de aniversário de minha priminha linda de 2 anos... espero passar despercebida, vou tentar ficar com as crianças (sou a única jovem do local, o resto ou é adulto casado ou criancinha de menos de 5 anos...). Mas essa minha prima é tão lindinha que não posso faltar. Ela é tão fofa, kawaii e inteligente... brinco com meu namorido que vamos roubá-la e criar como nossa filhinha...Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-66114738572642197722007-09-08T16:09:00.000-07:002007-09-08T16:29:23.089-07:00dicas para acelarar o metabolismo.A maioria já é até bem manjada, maaaas... não custa nada reforçar! :D<br />Além disso, algumas dicas são meio gordas... mas é só ignorar (tipo a de tomar sopa ANTES do jantar o_O)<br /><br /><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Dicas pra acelerar o metabolismo</span><br /><br />• A água ajuda o sangue a transportar melhor o oxigênio para os músculos.<br />Na falta dela, você fica lenta, menos ativa e queima menos calorias.<br />• Tomar um limão-galego espremido na água colabora para manter o metabolismo acelerado.<br />• Não pule refeições nem fique sem comer por mais de quatro horas. Senão, seu metabolismo pisa no freio.<br />• Se não consegue ficar sem doce, deixe-o para a sobremesa. A comida segura o índice glicêmico do açúcar, evitando picos de insulina no organismo e a conseqüente sensação de fome.<br />• Dispense cereais à base de flocos de milho e arroz refinados, tipo crispis e corn flakes, que têm índice glicêmico alto. Prefira os de grãos integrais e aveia, ricos em fibras.<br />• A gordura da pipoca do cinema pode atolar seu metabolismo. Prefira a light de microondas.<br />• Comece sua refeição pelos legumes e verduras, que têm poucas calorias, muitos nutrientes e fibras. Eles reduzem a fome e você acaba comendo menos dos outros alimentos.<br />• Se seu almoço for apenas uma salada de alface e outras verduras, seu metabolismo tem tudo para ficar lento. Esses alimentos de baixíssimas calorias não fornecem energia significativa: dentro de uma hora ou duas, você estará com fome. Junte à sua salada uma fonte de carboidrato, de preferência integral, uma proteína magra e uma gordura “amiga”.<br />• Frutas secas têm carboidrato do bem que aceleram o metabolismo e uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, além de potentes antioxidantes. Misture-as nas saladas, no iogurte ou na aveia.<br />• No lanche, entre as principais refeições, vá de frutas secas, um punhado de amendoim, uma barrinha de cereais ou um iogurte desnatado.<br />• Para controlar a fome, tome um prato de sopa de legumes uma hora ou duas antes do jantar.<br /><br />Nabo, rúcula, cebola, gengibre e chá verde. Essas são as principais opções da medicina chinesa para acelerar o metabolismo. O médico Mauro Perini, do Spa Yan Sou, em Bragança Paulista (SP), é especialista no assunto. Ele explica que os alimentos citados pertencem à natureza yang. Isso significa que são capazes de aumentar o calor no interior do organismo e por isso estimulam o metabolismo. Para melhores resultados, ele recomenda a associação de alimentos de sabor picante com amargo. “Essa combinação tonifica o baço, responsável pelo metabolismo energético e um dos órgãos mais importantes segundo a medicina tradicional chinesa.” Para o lanchinho da manhã e da tarde, ele recomenda um copo de suco com pedaços da própria fruta, de preferência ácidas, como laranja, limão, tangerina e abacaxi. O sabor ácido tem a propriedade diurética, que minimiza a retenção de líquidos. Outra boa idéia, segundo ele, é ter na bolsa ou na gaveta do escritório biscoitinhos e outros alimentos à base de fibras integrais e frutas desidratadas.<br /><br />*Pular o café da manhã retarda o metabolismo<br />*Carboidratos do bem mantêm o metabolismo acelerado<br />*Bom carboidrato vai bem com proteína magra em todas as refeições<br />*Comer com freqüência enxuga as gordurinhas<br />*Malhar ativa a queima de gordura<br />*Água de menos engorda<br />*Dormir bem acelera o metabolismo<br />*Músculos são essenciais para um metabolismo veloz<br /><br />Faça mais refeições (pequenas).Em vez de café da manhã, almoço e jantar, fracione os alimentos em seis pequenas refeições. O organismo vai perceber que não ficará tanto tempo sem receber comida e, por isso, não precisará economizar e estocar calorias.<br /><br />Em duas semanas, você começa a se sentir mais satisfeita com porções menores de alimentos. A capacidade do seu estômago encolhe cerca de 30%, sua ingestão calórica diminui 10%, seu metabolismo ganha pique e você pode perder até 2 quilos por mês. É importante prestar atenção às quantidades. Uma porção de alimento (arroz, macarrão, batata) equivale a um punho fechado.<br /><br />O filé de frango ou peixe deve ter o tamanho da sua mão. O filé de carne vermelha deve ser um pouco menor, do tamanho da palma da mão.<br /><br />Termogênicos devem ser consumidos regularmente<br /><br />Para fazerem efeito, os termogênicos devem ser introduzidos com regularidade no dia-a-dia. Mas há algumas medidas que queimam calorias sem nenhum sacrifício. Por exemplo, água gelada!- Beber oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de 5ºC para 37ºc, que é a temperatura corporal interna - conta Sergio Puppin.<br /><br />Ele acrescenta que pegar sol sem filtro solar até às 10 da manhã e após cinco da tarde, e dormir em um quarto bem escuro, libera o hormônio MSH (hormônio estimulador de melanócitos), que queima gorduras.O especialista cita, a seguir, alguns alimentos "milagrosos" que ajudam você a entrar em forma:Pimenta Caiena (pimenta vermelha): aumenta a circulação, melhora a digestão e aumenta a temperatura do corpo.<br /><br />Estudo realizado no Instituto Politécnico de Oxford mostrou que a pimenta caiena, aumenta o metabolismo em 20%. Este mesmo trabalho evidenciou ainda sua propriedade de retirar gorduras das artérias. Quantidade: 3 gramas ou 450mg (cápsulas), 2 vezes ao dia.Gengibre: Um trabalho realizado na China mostrou aumento do metabolismo em 20%. Pode ser usada crua, refogada ou em forma de chá, 3 vezes ao dia.Outra opção é bater no liquidificador com aipo, laranja, maçã ou qualquer outra fruta. Pode também ser consumida em cápsulas de 500mg, 3 vezes ao dia, no entanto a melhor forma é ao natural.<br /><br />Vinagre de maçã: Um “cocktail” de 1 1/2 colher das de chá na água, 2 vezes ao dia, inicialmente pela manhã, e posteriormente, durante uma das refeições, pode diminuir a circunferência abdominal em 2,5 cm em dois meses. Em quatro meses, 5 cm. Depois, o organismo “cria resistência” e é aconselhável interromper a seqüência a cada três semanas, descansando uma. Mulheres que apresentam infecção por monilia (cândida albicans), devem evitar o consumo de vinagre.<br /><br />Chá verde:<br />Reduz a absorção de açúcar no sangue inibindo a ação da amilase (enzima responsável pela digestão de carboidratos). Diminui a compulsão por carboidratos, acelera o trânsito intestinal e aumenta o metabolismo, ajudando na queima gorduras. Beba diariamente 1 xícara de cinco a 10 minutos antes das refeições.Sergio Puppin pede cuidado para não se tornar vítima da "gordurofobia", ou seja, o pavor de aparentar alguns quilos a mais e a obsessão pela boa forma. Ele alerta também sobre outro aspecto do medo da gordura: - É a obsessão das pessoas em escolher alimentos dietéticos nos supermercados, sem colesterol. Acabam comprando produtos cheios de gorduras ruins, hidrogenadas, com excesso de carboidratos e produtos processados e refinados - explica ele, lembrando que com os termogênicos, aliados a uma vida ativa e saudável, é possível reduzir o peso sem grandes sacrifícios.<br /><br />Acelere seu metabolismo e ganhe uma vida muito mais saudável:<br />1 - Café-da-manhã<br />Se você não comer de manhã, vai acabar “compensando” no almoço. Mesmo se o total de calorias ingeridas continuar igual e seu estômago se adaptar à nova rotina, o metabolismo não conseguirá manter o ritmo e alguns quilinhos a mais não tardarão a aparecer.<br />2 - Carboidratos “bons” e “maus”. Ingira sempre carboidratos de baixo índice glicêmico, como os grãos integrais, legumes e frutas. Ricos em fibras e pobres em gordura, eles levam mais tempo para ser digeridos e, por isso, aceleram o metabolismo. Às vezes - mas só às vezes -, coma carboidratos de alto valor glicêmico, como biscoitos e bolos, pois são digeridos rapidamente e “enganam” o cérebro, fazendo com que ele sinalize fome mais rapidamente.<br />3 - Açúcares e proteínas. Não pecando pelo excesso, essa combinação pode ser mantida em sua dieta. Os açúcares fornecem energia ao corpo, e as proteínas ajudam na formação dos músculos.<br />4 - Várias refeições. Mesmo suprindo as calorias diárias, comer poucas vezes ao dia não mata a fome e pode gerar nervosismo. A dica é fazer lanches entre as refeições, ingerindo frutas secas, barrinhas de cereais ou iogurtes desnatados.<br />5 - Malhe sempre. Atividades físicas devem fazer parte de sua rotina diária. Sem sua prática, os músculos são substituídos por gordura, o metabolismo fica mais lento e as roupas começam a apertar. Deixe o carro na garagem e cumpra seus compromisso à pé, por exemplo.<br />6 - Beba muita água. Além de hidratar a pele, a água ajuda o sangue a transportar melhor o oxigênio para os músculos e a queimar mais calorias.<br />7 - Durma bastante. Dormir menos que seis horas por noite provoca cansaço e mal-humor e, pior, aumenta o apetite.<br /><br />_________<br />Recadinho para a <a href="http://need2b-skinny.blogspot.com/profile/02631886855110506471" rel="nofollow" onclick="">¢€ a</a><a href="http://need2b-skinny.blogspot.com/profile/02631886855110506471" rel="nofollow" onclick="">nne ¢€</a> : seu perfil não tá disponível!! Aí não tem como eu saber o link do seu blog para te linkar, fofa!Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com37tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-41232818334882695772007-09-07T12:13:00.000-07:002007-09-07T12:22:02.397-07:00fodeu tudo.puta que pariu caralho merda cu.<br /><br />hahahaha.<br /><br />Agora fodeu tudo.<br />Meus links favoritos do mozilla firefox já eram. Foi tudo apagado. Inúmeros blogs pró-ana colecionados com o tempo, site com sugestões de dietas, com dicas de como acelerar o metabolismo, tudo, tudinho. Além de sites de download de mangá, anime e livros. Puta que pariu, havia esquecido dos sites de download de mangás. E das fanfics de Harry Potter. Pqp. Tô arrasada.<br />Já segui o passo a passo do site do firefox pra recuperar mas não deu certo. Segundo meu amigo pode ser um vírus, mas não acho que seja.<br />A boa notícia é que consegui me controlar, tava quase indo comer pra aliviar a raiva, mas consigui tomar uma bola de sorvete light de 27 kcal e só. Nada mal.<br /><br />Ontem, em compensação, tomei DOIS copos de achocolatado, que ainda por cima foram feitos com leite INTEGRAL. Fiquei super enjoada de tão doce... acabei tomando laxante...<br /><br /><br />____________<br />Recadinho para a <a href="profile/02631886855110506471" rel="nofollow" onclick="">¢ a</a><a href="profile/02631886855110506471" rel="nofollow" onclick="">nne ¢</a> : seu perfil não tá disponível!! Aí não tem como eu saber o link do seu blog para te linkar, fofa!Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-16751783187564390912007-09-06T07:39:00.000-07:002007-09-06T07:41:34.019-07:00nada de novo no front.Novidades zero.<br />Dieta normal, exercícios devagar-quase-parando, aulas começaram... deveria estudar, comprar livros, fazer trabalhos, estudar para pular um nível do curso de francês... mas ainda estou em ritmo de férias, morrendo de cansaço e preguiça.<br />Tô com medo de me pesar, acho que engordei, meu corpo absorve tudo que como, não vou ao banheiro...<br />Enfim, nada de muito importante para ser postado.Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-13078062931808882682007-09-02T15:14:00.000-07:002007-09-02T15:20:13.579-07:00Não postei esses dias... ataque de depressão foda... de passar horas sentada na privada porque gastei as últimas forças indo ao banheiro pra não fazer xixi na cama...<br />Mas é melhor deixar esses assuntos pra lá.<br /><br />Tomei o laxante, foi horrível... muita cólica de madrugada... e cólica com enjôo, que desespero! Não sabia se cagava ou vomitava! hahahahaha... falando agora é hilário, mas na hora eu tava morta de medo de vomitar o banheiro todinho... E eu jurava que nunca mais ia fazer isso, que tinha sido burrice e tudo mais... e o que eu fiz hoje?? Tomei mais laxante! É, lá vem outra noite daquelas...<br /><br />Fui ao supermercado hoje, comprei bem coisas lights, molho shoyo light (0 kcal) pra temperar a salada, gelatina light, leite desnatado, melancia...<br /><br />Nenhuma novidade, exceto que amanhã finalmente começam minhas aulas! Espero conseguir estudar e não ficar adiando e adiando...<br /><br />Espero que esteja tudo bem com todas, e que encontrem cada vez mais forças pra continuar em sua luta.Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-80522568567659792742007-08-31T14:10:00.000-07:002007-08-31T14:19:17.933-07:00Tomei a água quente ontem e nada de resultado.<br />Foda-se, tomei lactopurga e tô esperando o efeito.<br /><br />Acho que não falei muita coisa sobre minha aparência. Meu cabelo é igual ao da Victoria Beckham, mas preto. Faz muito tempo que uso curto. Em 2005, até o começo do 2º semestre, ele era compridíssimo. Fui ao cabelereiro e mandei cortar tudo. Ela se recusou e cortou só até um pouco acima do ombro, mas depois fui em outro que cortou mais... Embora o mais curto de todos seja agora (quando eu cortei, estava mais curto que o da Victoria). Mas eu tenho uma preguiça master que ajeitar que nem o dela e por isso uso partido no meio mesmo, com a franja de lado, porque fica um chanel comum... e em dias especias ponho à la Vic.<br />Mas sei lá porque fiquei lôca do meu edy e resolvi : vou deixar esta merda de cabelo crescer!!!!<br />(acho que é só pra impactar novamente... é muito legal a cara das pessoas ao ver que você cortou um cabelo que era na bunda acima do ombro!!)<br />Ah, eu também já brinquei muito com cores... mas cansei, dá muito trabalho... Meu sonho era ter cachos, mas com este cabelo über liso e oleoso, só fazendo permanente, e eu não quero correr o risco de cagar meu cabelo!<br /><br /><br />Aaah, quanto à expressão, "lôca do meu edy", é do blog Papel Pobre, que infelizmente foi deletado hoje devido a alguns problemas. Uma pena, pois eu amaaaava aquilo, acessava no mínimo 3x no dia faz muitos meses... Era sobre fofocas, celebridades internacionas super escandalosas, fotos de homens lindos, análise de roupas cafonas de celebridades e etc... o mais legal eram os comentários e vocabulário próprio...<br />É claro que o Papel Pobre saiu do ar em seu pleno sucesso, para ficar gravado pra sempre e não cair no esquecimento... Mas que me deixou órfã, deixou.Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-2279601205795825962007-08-30T14:00:00.000-07:002007-08-30T14:09:58.974-07:00doce vingança!Acho que eu nunca postei aqui, só cheguei a comentar no msn com a Annie, mas vou copiar aqui o que eu disse pra ela, dia 12/08/07:<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);font-family:Tahoma;" >Minha avó tava na sala com algumas aparentadas dela, aí ela mandou me chamar, pq minha tia (considero assim) tinha visto numa loja roupas lindas de ginástica e tinha comprado. Eu </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);">achei linda e queria também... Aí minha avó falou "se vc comer bife e feijão eu compro pra ti". E eu falei "tu achas que eu me vendo assim, fácil? Eu não gosto de bife e feijão, eu não vou comer!". Só que a outra, uma prima dela, que eu odeio (acho chata e burra) falou "ah, se for por isso eu tb não gosto de ficar na beira do fogão e nem por isso eu deixo de fazer". Aí eu falei pra ela, com toda a minha educação mas fervilhando de raiva já por dentro (esse pessoal que quer cantar de galo na casa alheia!): "ah, mas esse caso é diferente, eu não preciso comer bife e feijão, não é minha obrigação". E ela "precisa sim!!! é pra tua saúde!!" Só que ela é GORDA, muito gorda, e o filho dela era OBESO QUASE MÓRBIDO já, fez até redução de estômago. Me deu uma vontade de gritar "e vc acha que a tua saúde tá ótima, sua gorda?! Se entupindo de besteira, anda por aí com o colesterol alto, com a perna inchada de retenção de líquidos de tanta besteira e sal que come?! Tu achas que tem muito conhecimento e moral pra vir me dizer que eu preciso me entupir que nem uma porca pra ser saudável?! </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);font-family:Tahoma;" >Tu achas que comer essas feijoadas cheia de carne de porco que tu comes é melhor que comer salada e fruta como eu como?!" Só que eu me controlei, respirei fundo e disse "Isso é o que a SENHORA acha!". E ainda ficou todo mundo me chamando de mal educada... imagine se eu tivesse dito a verdade praquela velha!<br /><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Agora eu fiquei sabendo que ela teve um princípio de ataque cardíaco, ou sei lá o que do coração, na fila do banco, sabem porque? Pela gorduuuuuuuuuuraaaa! Bem feito pra ela! Que se entupa de feijoada e bife gorduroso agora! Eu sei que é feio desejar o mal para os outros, mas eu seria hipócrita se dissesse que me preocupo com ela! Tô é de alma lavada!!<br /><br /><br />__________________<br />Desde de que comecei a dieta do leite o intestino não tem funcionado! Acho que talvez seja por isso que não emagreço! :\<br />Alguém tem uma dica que não envolvar comer algo ou tomar laxante?? Tipo algo mais natural como água quente?! Quando eu era criança, minha avó sempre me dizia que dava diarréia, mas eu nunca soube se era verdade!<br /></span></span>Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-5801182801302766052007-08-29T18:19:00.000-07:002007-08-29T18:24:37.781-07:00notícias da dieta do leite.Estou na dieta do leite, 4º dia.<br />O-D-I-A-N-D-O.<br />Até agora nenhuma diferença visível de peso.<br />Quanto aos números, não sei pq não tenho balança, mas as calças continuam a mesmíssima coisa.<br /><br />Além disso, tudo que eu vejo sinto vontade de comer. Se meus familiares não estivessem cooperando com essa dieta, aposto que já tinha abandonado.<br />Mas é TUDO mesmo. O que eu gosto e o que eu não gosto. Eu não gosto de feijão, mas ao sentir o cheiro, fiquei sonhando com um pratão. Eu, que normalmente só como strogonoff de frango pra não arrumar briga aqui em casa, quase chorei quando vi minha família comendo. Pra ter idéia da gravidade do problema, eu assisti uma propaganda de PEDIGREE e senti vontade de comer aquela porra de ração. E de mascar uns chinelos. Sim, eu estou ficando doida. Eu estou sentindo impulsos de atacar a tigelinha do meu cachorro.<br /><br /><br />Eu só não paro com essa merda de dieta pra não dizer que eu desistir mesmo... Seria assinar o comprovante de fracasso... Porque no começo dela minha avó me disse "tu não vais aguentar". Ah, se não vou... Posso até emagrecer só 1 mísero quilo, mas é melhor do que assumir que eu sou uma gorda totalmente descontrolada!Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-72681989273719932802007-08-28T10:07:00.000-07:002007-08-28T10:16:22.260-07:00Viva o Centrum!Gente, tenho certeza que o Centrum, polivitamínico e polimineral, foi desenvolvido para Anas, hahaha!<br />Começa com a propaganda, onde eles fazem questão de escrever em letras grandes "Sem Calorias".<br />Depois, na própria embalagem, em letras vermelhas: "<span style="color: rgb(255, 0, 0);">Não engorda. Não contém açúcar.<span style="color: rgb(0, 0, 0);">"<br />E por último, nas Indicações: "como suplemento vitamínico-mineral nos casos de dietas restritivas e inadequadas".<br /><br />E viva o Centrum! que nos dá toda as vitaminas sem as comidas infestadas de calorias e gorduras! \o/<br /><br /><br />___________________<br />Em relação à dieta do leite, odeio. Tô no 3º dia, até agora não vi nenhum resultado. Não me pesei, mas minhas roupas não estão mais folgadas, minhas coxas e quadris não diminuiram, continuo gorda. Li numa dessas comunidades que uma mulher disse que também não emagreceu nada pq ela tinha sangue O+, e de acordo com a dieta do tipo sanguíneo, leite engorda o sangue O. Sabe, não encontro nenhum embasamento científico pra essa dieta, mas o desespero tá tão grande que tô quase acreditando nisso! Hahaha... Se não emagrecer legal seguindo corretamente essa dieta, não faço mais essas dietas pré-estabelecidas! Fico no meu LF ou no 2468 mesmo que como quase o mesmo número de calorias mas não sinto fome nem (quase!) vontade de comer outras coisas (e o que eu sinto vontade posso comer tipo, agora tô com vontade de comer um pacote de atum light que tem 61kcal!) !<br /></span></span>Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-19307184667660762322007-08-26T15:22:00.000-07:002007-08-26T15:26:18.290-07:00Nenhuma novidade, só postando pra dizer que hoje comecei a dieta do leite, continuei tomando as pílulas de chá verde, até agora tudo correndo bem...<br />Amanhã tenho uma reunião do pessoal da minha sala para vermos o que fazemos da vida (já adiaram nossa matrícula por 3 vezes e tem um greve de professores iminente), e depois vou pra academia... Não vou ter muito tempo pra ficar lá, mas acho que é melhor assim, se me esforçar demais posso passar mal, vamos ver o que vai dar...<br />Sei que me prometi só me pesar de 10 em 10 dias, mas vou tentar me pesar amanhã na academia pra saber quanto perdi com a dieta do leite... o ideal era ter me pesado hoje, mas não tenho balança...<br /><br />Bem, é apenas isso, força a todas, tenho visto alguns posts tristinhos... Bora se animar, povão! haha xDLilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-67768178646095703952007-08-25T19:35:00.000-07:002007-08-25T19:43:26.755-07:00filme nojento inspirador de dieta.Hoje assisti o filme mais nojento do universo!<br />Se algum dia vocês estiverem bem pertinho de cair em compulsão, assistam esse filme que a vontade de comer passa na hora! O nome desta praga é FEED.<br />A história é assim: um cara alimenta as mulheres até a morte. Elas ficam obesas, obesas mórbidas que não podem nem se levantar da cama, uma pesava 273 kg e continuava engordando. Ele filmava elas e colocava num site pra "apreciadores", ficava dizendo que ela era linda e tudo mais. E o mais chocante é que num desses vídeos, a mulher (chamada Deirdre) estava feliz e dizia "estou muito contente porque atingi minha meta, 273 kg!". Que nojoooooo!<br /><br />A mulher comia mais de 10 cheeseburguers, o cara ficava do lado dela na cama segurando os sanduíches, e dizia pra ela implorar, aí ela falava "feed me" fazendo uma cara de desesperada. No final ela já tava tão gorda que ele colocava um tubo na garganta dela com um funil em cima e despejava comida... uma mistura nojenta de ovo, fermento e a gordura que ele tirou das outras mulheres que ele matou de obesidade!<br /><br />O pior de tudo mesmo foi ver que, mesmo que a história não fosse verdadeira, as atrizes obesas mórbidas eram :\<br />Estavam nuas, corpos disformes, pelhancudos, os peitos caidíssimos do lado do corpo... uma nojeira só!<br /><br />___________<br />Amanhã começo a dieta do leite, ebaaa \o/Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-73984127755016929082007-08-23T16:11:00.000-07:002007-08-23T16:27:31.919-07:00notícias.Tenho notícias boas e ruins... bem, em todo caso, boas e ruins pra mim e indiferentes pra quem lê, haha...<br /><br />Ruim: briguei muito com meu avô ainda agorinha, e por isso ele disse que amanhã vou ter que ir à universidade sozinha para fazer a matrícula. Acho que é blefe, mas em todo caso, ligo pra minha colega que sala que mora perto.<br />Bom: por causa dessa briga, eu pude evitar o jantar, fingindo que não comi por raiva.<br /><br />Ruim: o começo da minha aula foi novamente adiado, dessa vez para quarta-feira<br />Bom: a matrícula permaneceu no mesmo dia, ou seja, amanhã.<br /><br />Ruim: sábado serei obrigada a comer feijão.<br />Bom: por causa disso, poderei fazer a dieta do leite.<br /><br />A boa mesmo: comprei Centrum que tem ferro pra minha anemia e pílulas de chá verde.<br /><br />Agora a ruim mesmo é: eu realmente queria me sentir bem, eu estou fingindo isso sempre, mas eu não estou. Toda vez que sento aqui me dá dor de cabeça e enjôo, quando me deito para dormir fico tonta e com vontade de vomitar, ando sentindo frio e arrepios e moro numa cidade extremamente quente e tô com um humor do cão. Tenho tido pesadelos bem ruins, o que mais me assustou foi o que eu tinha Aids... e o tempo todo no sonho eu desejava ter era câncer, eu não estava nem triste por estar doente, eu estava era com vergonha de ser aids, pq isso mostrava que eu tinha confiado em alguém e essa pessoa tinha feito isso comigo... Eu só consegui dormir depois de pensar o que eu faria se tivesse essa doença mesmo: suicídio. Sei que tem muita gente mesmo vivendo com isso e acha muita besteira eu falar isso, mas sabe, isso é uma característica psicológica minha, eu abomino mostrar que fui idiota, confiei em alguém e me enganaram, e tb tenho um certo repúdio a tudo que for sexual, sei muito bem de onde veio esse bloqueio meu, mas conhecimento da situação nem sempre é a resposta... Acho que esse sonho aconteceu por causa das inúmeras revistas femininas que tem na academia e leio enquanto tô na bike, elas são 50% sobre sexo... Sabe, eu acho sexo uma coisa muito superestimada... não aquele natural, é claro, afinal é isso que garante a sobrevivência da espécie... mas aquele armado, aquele que recheia as páginas das revistas femininas, que ilustra matérias como "faça seu homem ficar louquinho e morrer de tesão" , "mil e uma novidades dos sex shops", "não deixe o fogo da sua relação apagar - apimente o sexo"... Acho isso forçado demais, como se as pessoas vivessem constantemente uma busca por esse sexo que nunca conseguem encontrar, transando com qualquer um só porque ficou bonito falar que pega geral, putaria virou sinônimo de ser desejado... Antigamente as pessoas tinham vergonha de comentar sua vida sexual, agora a usam como troféu... as não-virgens mantinham esse segredo muito bem guardado, agora é o contrário, as virgens precisam esconder isso pra não serem chamadas de ingênuas, idiotas, frígidas, essas coisas... Eu tenho um amigo que tem 21 anos e é virgem, e precisa mentir nos papos com os colegas de trabalho se não quiser ser zoado e chamado de viado ou frouxo...<br /><br />Bem, acho que divaguei demais, comecei com um assunto, dei mil voltas, terminei em outro... Haha, mas sou assim mesmo =)Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-58507468401449523082007-08-22T18:36:00.000-07:002007-08-22T18:39:43.129-07:00Preciso urgentemente de músicas novas pra me animar na academia!<br />As do Superchic[k] e Ana's Song são ótimas, mas já cansei! Fiona Apple também, embora eu ainda aguente um pouco...<br />As minhas também já cansaram... eu gosto bastante de rock gaúcho e talz, e indie também... Mas eu simplesmente já gastei todas as minhas músicas, nada me anima mais! Cheguei ao fundo do poço de procurar músicas velhas da Britney pra ver se reviver o passado me animaria, mas nada...<br /><br />Aceito sugestões!<br /><br />_____________<br />PS: Hoje uma menina da academia disse que eu emagreci e isso é incentivo pra ela também... mas acho que foi só por educação, pq nem dá pra perceber :\Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-22786628150961698232007-08-21T16:34:00.001-07:002007-08-21T16:34:49.265-07:00falsas dicas.Dicas de amiga da onça (falsas dicas hilárias):<br /><br />1- Se você comer algo e ninguém ver, não tem calorias.<br /><br />2- Se você tomar um refrigerante light com uma barra de chocolate, as calorias da barra de chocolate são anuladas pelo refrigerante light.<br /><br />3- Quando você comer acompanhado, as calorias não contam se você comer menos do que as outras pessoas que estão com você.<br /><br />4- Comidas usadas com o intuito medicinal NUNCA contam.<br /><br />5- Se você engordar todos à sua volta, parecerá mais magra.<br /><br />6- Pedaços de biscoito não têm gordura. O processo de quebra causa desaparecimento de gordura.<br /><br />7- Coisas lambidas de facas e colheres não contém calorias se forem lambidas durante o preparo de algo. Por exemplo, geléias e pastas quando você estiver preparando um sanduíche ou sorvete lambido da colher que você estiver preparando um sundae.<br /><br />8- Comidas que têm a mesma cor têm a mesma quantidade de calorias. Por exemplo, cogumelos e chocolate branco. NOTA: chocolate é uma cor universal e pode substituir qualquer outra cor.<br /><br />9- Comidas ingeridas durante grandes acontecimentos televisivos não contam. Todas as premiações de cinema/música/séries fazem parte da categoria de grandes eventos televisivos. E seu programa favorito também.<br /><br />10- Comidas geladas não contém calorias porque calorias são unidades de calor. Examplos são: sorvetes, picolés, tortas geladas...<br /><br />11- Barras energéticas emagrecem. Em todos meus anos de malhação, só vi pessoas magras comendo-as. Consequentemente, elas devem emagrecer.<br /><br />12- Snickers e twix podem ser considerados barras energéticas.<br /><br />13- Provar da comida dos outros não acrescenta em sua contagem de calorias.<br /><br />14- Recipientes de comida que dizem que apresentam um número de porções maior do que um estão mentindo. Todo recipiente de comida foi feito para ser somente UMA porção. Caixa de sorvete, saco de pipocas, pacote de biscoitos... todos eles são somente UMA porção para UMA pessoa.Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-2598933003575743122007-08-20T14:06:00.000-07:002007-08-20T14:12:14.058-07:00avaliação nutricional.Hoje, no meio do meu treino na academia, a recepcionista veio me avisar que ainda faltava fazer a minha avaliação nutricional. E lá fui eu pra sala da nutricionista, falar detalhadamente sobre a minha dieta. Nossa, acho que nunca menti tanto em toda a minha vida. Disse que tomava café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Na verdade, acho que a única coisa corresponde à realidade que eu disse para ela foi que não tomava refrigerante. Tá, acho que exagerei... contei que não comia muito feijão nem muita carne (disse que comia duas vezes na semana, quando na verdade é zero vezes xD ). No fim, ela disse que eu comia bem (haha!), só deveria comer carne e feijão com mais frequência. A coisa mais fácil do mundo é enganar nutricionistas...<br />Aaah, e para finalizar, ela teve a ousadia de dizer que meu peso estava perfeito para minha altura, e que eu deveria ingerir de 2.000 a 2.300 kcal por dia, pra não engordar nem emagrecer. Como assim, minha senhora? Fez curso de veterinária com ênfase em engorda de porcos?! Porque nem fodendo eu como isso (erm, vamos desconsiderar as compulsões).Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-18987781345020812342007-08-18T15:20:00.000-07:002007-08-18T15:21:53.192-07:00o segredo dos namorados que querem nos engordar!Olhem o que eu achei, sobre pq os nossos namorados ficam nos tentando com comidas supercalóricas:<br />http://www.revistaandros.com.br/dietbuster.html<br /><br /><br />Aaaah, btw... tô tri feliz!<br />Um amigo disse que, daqui a 1 mês, conforme eu esteja, me dá remédio pra emagrecer... sibutramina+prozac... Mas só se eu continuar na academia e fazendo mt spinning!<br /><br />Força a todas!Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-6623478429015594712007-08-18T11:09:00.000-07:002007-08-18T11:13:32.969-07:00Hoje fazendo 2 meses com o namorado mais fofo do universo x)<br />Como a gente tá junto escondido e não pode se ver, vou passar o resto do dia recebendo um trilhão de mensagens :X Ele é tão fofo e criativo, e eu fico sem saber o que responder, haha. Sou uma paca mesmo i.i<br /><br />Enquanto isso, o NF virou LF por causa de uma maçã. Mas, estando de tpm, é difícil evitar de comer, e uma maçã foi a melhor opção... espero que não cause tanto estrago assim, segunda vou enfrentar minha arqui-inimiga :\ (a balança).<br /><br /><br /><br />FORÇA A TODAS!Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-18780397188037774902007-08-16T19:45:00.000-07:002007-08-16T19:55:26.741-07:00notícia tri animadora!Essa é fresquinha!<br /><br />Segundo o namorado: o corpo, especialmente de nós, mulheres, não consegue absorver tudo em comida quando ela é ingerida por raiva ou outras alterações psicológicas que não a fome. A maioria das calorias passa direto, só cerca de 30% é absorvida... dependendo de alguns fatores, obviamente, como quantidade e emocional afetado e blá blá blá. Quando a gente está estressada, libera hormônios e queima mais rápido as calorias a pouco ingeridas. Porém, como nem tudo são flores nessa vida de merda, com a repetição contínua desse círculo vicioso stress-comida para aliviar stress, o efeito passa (minuto de silêncio pela notícia triste). Então o problema é a rotina, de se stressar e comer dessa forma. Mas para quem passa semanas de LF e NF e, num dia de mt stress e pressão cai em compulsão, essa regra funciona!<br />Ou sejaaa...<br />Não desanimem, meninas!<br />Caíram em compulsão?!<br />Volta por cima, sacode a poeira e abraça o LF-200kcal + EXERCÍCIO!<br /><br /><br />Ele disse que não tem certeza se confirmaram isso, está em estudo, mas está sendo levado a sério pq os resultados das pesquisas são consistentes... Ou talvez ele tenha falado isso para me tirar do meu severo estado de angústia e culpa :\<br />Mas eu ainda tenho esperanças que isso seja verdade... afinal, TEM QUE TER uma explicação lógica e racional pra quando eu leio em vários blogs que mesmo após uma compulsão as meninas sem manteram no peso...Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-44913258032908489752007-08-16T07:27:00.000-07:002007-08-16T07:47:21.005-07:00Ontem eu estava falando com meu namorado sobre ele ter péssimos hábitos alimentares e de dormir mal e disse que eu ia consertar isso no futuro com muuuito trabalho. Tipo, ele não tem hora pra dormir, não come direito (só besteiras) e todo desregulado, pula café da manhã, dorme pouco... <span style="color: rgb(255, 0, 0);">(Dica:</span> tomem sempre café da manhã e comam de 3 em 3 horas! Não é preciso comer MAIS do que você comeria em somente 3 refeições, e sim fracionar a quantidade para render pra mais refeições... Isso deixa o metabolismo mais rápido!<span style="color: rgb(255, 0, 0);">)</span>. Aí ele me disse que para consertar isso era super fácil, só eu dormir e acordar com ele e, quanto à comida, era só comer junto com ele. Aí eu pensei: "puta merda! mas eu não como! e quando sair de casa quero poder fazer NF! Aí fodeu tudo, um casal anoréxico, olha que liiindo!". Hahaha, sei lá porque eu rolei de rir com essa idéia, "Casal Ana 2007". Pior que ele já tinha falado brincando que ia virar bulímico um dia desses e eu tive uma reação totalmente oposta, surtei, mandei ele parar de falar isso que ele não sabia como era, que eu não queria que ele emagrecesse nunca e blá blá blá. Até porque, apesar de eu querer ser magra, eu gosto de homem mais cheinho... E ele ama tanto doces, não queria vê-lo contando calorias... além disso, eu sei que ninguém simplesmente tem um TA e é 100% completo... a maioria de nós trouxe algo antes, quando falam que o TA transformou alguém, que ele deixou de ser alegre e passou a ser agressivo é PURA MENTIRA. A pessoa já se odeia antes, não se sente confortável consigo mesma, mas é acomodada... prefere fingir que tá tudo bem e não arrumar bronca com ninguém... Então se ele mostrasse algo do gênero, ele ia ser igual a mim... e eu sinceramente não tenho forças para sustentar e levantar alguém da forma que ele faz comigo....<br /><br />___________________<br />Mudando de assunto, tive uma briga horrorosa com a senhora minha avó. O caso é que ela não suporta críticas e nem estar errada. Explodiu comigo, começou a gritar como a megera que é, só porque eu disse que ela tinha sido muito violenta ao fechar a porta (se vcs ouvissem o barulho!) e que não havia necessidade, pq aquilo não ia fazer ela ganhar tempo (o que ela usou como desculpa). Disse que mesmo que eu não a amasse queria respeito e queria carinho. COMO ASSIM, BIAL?! Se eu não te amo, nada de carinho. E se você não faz por merecer o respeito, nada feito. Além disso, ela não quer respeito, ela quer obediência cega e abaixar a cabeça, ela mesmo confirmou quando eu disse que não pedia desculpas por minhas ações quando eu estava certa e ela errada, e que ela jamais admitia estar errada... e ela respondeu "e se for?! E se for?! Quero que tu me trates do jeito que eu quero!"<br />Vôticontá, ridícula. Jogou na cara de novo que me sustenta, que "faz tudo por mim". O caso é que eu não acho que coisas materiais e viver perguntando da minha vida e controlando-a é tratar bem. Eu acho que tratar bem é quando você apoia a pessoa no que ela quer e nas opções dela. É quando você senta para conversar RACIONALMENTE com ela sobre algum problema e não simplesmente grita "vc vai fazer o que eu quiser pq eu mando em ti!!". Eu sempre valorizei a conversa racional, quando quem apresenta os argumentos mais lógicos ganha. Mas eu sempre, em toda minha vida, perdi para o "vai ser assim pq eu quero", "não vai fazer isso pq todo mundo vai falar mal" e etc. Enfim, é a vida, daqui a alguns anos eu tô na minha casa e nem vou lembrar mais desse inferno.<br /><br />_________________<br />Mudando de assunto para uma coisa muito boa: Ontem me mantive nas 200kcal, hoje tô indo bem nas 400kcal (tô fazendo a dieta 2468), infelizmente não fiz tanto exercício quanto queria pq estava me sentindo tonta e quase deixei uma barra cair em cima de mim, aí amarelei e vim embora pra casa... BURRA! Devia ter ficado lá que emagrecia e de quebra ainda não brigava com a velha.Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8916126291755152086.post-59856887360356303072007-08-14T14:55:00.000-07:002007-08-14T14:56:24.330-07:00<p align="center"><strong><u>Curiosidade:</u></strong></p> <p>-Comendo 3500kcal em uma semana, você emagrece aprox. 2,2kg (500kcal por dia)</p> <p>-Comendo 3000kcal em uma semana, você emagrece aprox. 2,5kg (425kcal por dia)</p> <p>-Comendo 2500kcal em uma semana, você emagrece aprox. 3kg (355kcal por dia)</p> <p>-Comendo 2000kcal em uma semana, você emagrece aprox. 3,8kg (285kcal por dia)</p> <p>-Comendo 1500kcal em uma semana, você emagrece aprox. 5,1kg (210kcal por dia)</p> <p>-Comendo 1000kcal em uma semana, você emagrece aprox. 7,7kg (140kcal por dia)</p> <p>-Comendo 500kcal em uma semana, você emagrece aprox. 15,4kg (70kcal por dia)</p>Lilahhttp://www.blogger.com/profile/04514864901933460521noreply@blogger.com4